Ici, il n’y a rien à réussir.
Juste un espace pour :
- respirer
- relâcher à ton rythme
- retrouver du lien avec tes sensations corporelles
- permettre au système nerveux de se réguler en sécurité

Une approche du toucher

Je propose des séances de présence et de toucher conscient, centrées sur la régulation du système nerveux et l’écoute du corps.
Chaque séance s’adapte à ton état du moment, dans un cadre clair, sécurisant et respectueux.
Le travail repose sur trois piliers essentiels :
- le consentement et la communication
- le respect du rythme de chacun
- la présence et la sécurité du cadre
Il n’y a rien à forcer.
Rien à produire.
Seulement un espace pour revenir à soi

Déroulement d'une séance

Chaque séance suit une structure souple en trois temps :
- revenir dans le corps et s’installer en sécurité
- accompagner le relâchement et la régulation corporelle
- intégrer et stabiliser l’expérience

Séances proposées

Séance habillée — 75 min — 85 €

Un espace doux de régulation et de présence corporelle.

Séance avec huile— 90 min — 110€

Toucher plus fluide, travail corporel plus profond favorisant le relâchement des tensions et la détente profonde.

Séance longue d'intégration corporelle — 120 min — 160 €

Un temps plus étendu pour permettre une régulation progressive et profonde du système nerveux.

Prendre RDV au 06 63 48 95 88

Massages bien-être (complémentaire)

Des séances orientées détente musculaire et relâchement physique du quotidien.

* Relaxant
60 min / 70 € ou 75 min / 85 €* Ayurvédique
60 min / 80 € ou 90 min / 110 €

Prendre RDV au 06 63 48 95 88

Ce qu’ils ressentent

"Je suis venue plusieurs fois pour différents massages.
À chaque séance, je me suis sentie en confiance dans un cadre calme et apaisant.
J’ai pu relâcher des tensions physiques et émotionnelles en profondeur.
Une expérience douce, respectueuse et très juste que je recommande." C.

"Un cadre très rassurant, une vraie sensation de lâcher-prise et de retour à moi." M.C

Un cadre sécurisant

Les séances se déroulent dans un cadre strictement professionnel, confidentiel et non sexualisé.
Tu peux :
- ajuster ou arrêter la séance à tout moment
- exprimer tes limites librement
- choisir le niveau de confort corporel qui te convient
- Le degré de vêtement et le type de toucher sont toujours définis ensemble, en fonction de ton confort et de ton état du moment.

Séance couple - Reconnexion à deux

Un espace pour ralentir ensemble et retrouver une présence corporelle partagée.

1h30 — 140€ (pour deux)

Prendre RDV au 06 63 48 95 88

Atelier association Spanda

Corps -Voix - Souffle - Mouvement Rencontre - Musique vivante

Des espaces d'exploration où la musique vivante, le mouvement, le souffle et la voix invitent à ralentir, ressentir et se relier.📅 Samedis 10h - 12h
📍Maison de L'Isle à Auvers-sur-Oise
Tarifs :
25 euros à l'unité
80 euros forfait 4 séances
Adhésion Spanda : 10 eurosInscription au 06 63 48 95 88

Infos pratiques

Espace de soin privé à Auvers-sur-Oise, sur rendez-vous uniquement au 06 63 48 95 88